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CONSULTORIA FITNESS · LUIS SANTOS

Seu próximo nível
começa com método.

Seu objetivo merece mais que um treino genérico. Construa um físico mais forte com estratégia, ciência e acompanhamento de verdade.

Quero começar minha evolução
Treino individualizado. Evolução natural.
TREINAMENTO COM PROPÓSITOConheça o seu treinador
UFPE

Mestrando em Ciências do Movimento Humano

Especialista em hipertrofia e definição muscular

Planejamento individual com foco na sua rotina

Foto completa de Luis Santos, profissional de Educação Física

01 / QUEM SOU

Luis Santos

Especialista em resultados (100% naturais)

Profissional de Educação Física e Mestrando em Ciências do Movimento Humano pela UFPE.

Mentor de transformação física de homens que buscam o mais alto nível estético.

  • Especialista em hipertrofia e definição muscular;
  • Metodologia focada em sobrecarga progressiva e métricas;
  • Atendimento individualizado focado na rotina moderna;
  • Sem fórmulas prontas ou treinos genéricos de gaveta.
Conheça meu dia a dia

FEITA PARA A SUA REALIDADE

Para quem é esta consultoria?

Homens e mulheres

Que buscam transformar o físico de forma natural.

Cansados de treinos genéricos

Fim do “copia e cola” sem orientação de técnicas ou carga.

Quem possui rotina corrida

Estratégias otimizadas para maximizar o tempo dentro da academia.

Quem quer acompanhamento profissional

Correção técnica de exercícios via vídeo e suporte direto no WhatsApp.

02 / O MÉTODO

Não é só sobre treinar.
É sobre saber o caminho.

Cinco pilares. Um acompanhamento completo.
Decisões guiadas pela sua evolução.

01

Primeiro, entender você.

Anamnese, histórico de treino, fotos e medidas. Seu ponto de partida orienta cada decisão.

02

Seu treino, no aplicativo.

Séries, repetições, intervalos e vídeos de execução. Um plano claro para cada ida à academia.

03

Suporte de verdade.

Contato direto pelo WhatsApp, em horário comercial, com análise de vídeos e correções técnicas.

04

Check-in toda semana.

Toda sexta-feira, avaliamos como você respondeu aos treinos e ajustamos quando necessário.

05

Evolução acompanhada.

Reavaliação mensal de fotos, medidas e cargas, com conversa de alinhamento para o próximo ciclo.

Seu treino evolui junto com você.Encontre seu plano

03 / FEITO PARA O SEU OBJETIVO

Uma estratégia.
A sua transformação.

Consultoria online para quem quer sair
do improviso e treinar com direção.

01

Hipertrofia

Treinamento com progressão de cargas e volume ajustado para desenvolver força e massa muscular.

02

Definição muscular

Planejamento estruturado para seu objetivo, com análise da resposta aos treinos e ajustes a cada ciclo.

03

Consistência na rotina

Uma organização de treino que respeita seu nível, sua disponibilidade e os recursos da sua academia.

04 / INVISTA EM VOCÊ

Escolha o compromisso.
Vamos construir a evolução.

O mesmo cuidado individual. O ciclo que faz sentido para você.

Trimestral

03meses de
acompanhamento

Flexibilidade para começar

Ideal para quem deseja iniciar na consultoria, conhecer minha metodologia de trabalho e começar a construir uma rotina de treinamento estruturada, com acompanhamento individualizado e ajustes estratégicos.

  • Avaliação inicial e treino via app
  • Suporte direto pelo WhatsApp
  • Check-ins semanais
  • Reavaliações mensais
Investimento sob consultaConverse sobre valores e condições.
Consultar plano

Semestral

06meses de
acompanhamento

Consistência para evoluir

Ideal para quem busca evoluir de forma consistente, consolidando hábitos, aprimorando a execução e progredindo nas cargas ao longo dos meses, com acompanhamento e ajustes de acordo com sua evolução.

  • Avaliação inicial e treino via app
  • Suporte direto pelo WhatsApp
  • Check-ins semanais
  • Reavaliações mensais
Investimento sob consultaConverse sobre valores e condições.
Consultar plano
PLANO RECOMENDADO

Anual

12meses de
acompanhamento

A melhor escolha para resultados consistentes

Ideal para quem deseja transformar o físico a longo prazo. O acompanhamento prolongado permite construir uma base sólida, monitorar a evolução e ajustar o treinamento continuamente, respeitando sua individualidade e suas respostas ao processo. Mais tempo para evoluir, mais oportunidades de ajuste e melhor custo-benefício.

  • Avaliação inicial e treino via app
  • Suporte direto pelo WhatsApp
  • Check-ins semanais
  • Reavaliações mensais
Investimento sob consultaConverse sobre valores e condições.
Consultar plano

05 / DO PRIMEIRO CONTATO AO PRIMEIRO TREINO

O próximo passo
é mais simples do que parece.

Conversar com o Luis
  1. 01

    Vamos conversar

    Você conta seu objetivo e conhece os planos e as condições.

  2. 02

    Conheço seu ponto de partida

    Você preenche a anamnese e envia as fotos e medidas para avaliação.

  3. 03

    Seu plano entra em ação

    Alinhamos a estratégia e você recebe seu treinamento no aplicativo.

  4. 04

    Seguimos juntos

    Treinos, check-ins e reavaliações mantêm o acompanhamento em movimento.

07 / SEM DÚVIDAS NO CAMINHO

Antes de começar,
vamos esclarecer.

Ficou com alguma outra pergunta?
Fale diretamente comigo.

Chamar no WhatsApp
01Como funciona a consultoria online?

Você começa com uma avaliação inicial. Depois recebe seu treinamento pelo aplicativo, com orientações de execução, suporte pelo WhatsApp, check-ins semanais e reavaliação mensal.

02Preciso ter experiência na academia?

Seu histórico de treinamento faz parte da avaliação inicial. A proposta é construir um plano de acordo com seu nível, seus objetivos e a estrutura que você tem disponível.

03Minha rotina é corrida. Consigo participar?

A disponibilidade de dias e de tempo para treinar é considerada no planejamento. Na conversa inicial, você e Luis alinham o que é viável para sua rotina.

04Como tiro dúvidas sobre os exercícios?

O aplicativo conta com vídeos demonstrativos. Você também pode enviar vídeos da sua execução pelo WhatsApp para receber análise e correções em horário comercial.

05Quanto custa e quais são os planos?

Há opções de acompanhamento trimestral, semestral e anual. Os valores atualizados, formas de pagamento e condições são informados diretamente pelo WhatsApp.

06Em quanto tempo vou ter resultados?

Cada pessoa tem um ponto de partida. A evolução depende de fatores como consistência, histórico e rotina. O acompanhamento usa fotos, medidas e cargas para avaliar seu progresso, sem promessas de prazo.

O PRIMEIRO PASSO É SEU. O CAMINHO, A GENTE CONSTRÓI JUNTO.

Vamos tirar seu objetivo
do papel?

Me conte onde você quer chegar.
Vamos encontrar a melhor estratégia para começar.

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